[文章]时间的累积

运动与不运动的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微；隔一年看，差距明显，也似乎没有实质区别；隔五年看的时候，就是身体和精神状态上的巨大差别；等到十年之后再看....也许就是两种不同的人生。

所以，人生就像走路，不得慢一步！

三毛说：「书读多了，容颜自然改变，很多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。」

运动也一样，你运动过的从来都不会欺骗你，你健康的身体、乐观的精神、旺盛的精力，谁都可以感受到。

所以，要么读书，要么运动，身体和灵魂，必须有一个在路上。

懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沈；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。

时光很奇特，它给了你阅历、经验、福气，同时也给了你衰老、皱纹和消沈；它剥夺你对青春的渴望，拉深了你和照片之间的鸿沟。

你开始明白，你的容颜终究会败给时间。

请不要说：等我有时间了，就能运动了；等我赚够钱了，就能孝敬父母了；等我有空了，就能陪你了；等我发达了，就能行善了。

因为，等到我们有钱了，健康已经没了；等到我们赚够钱了，父母已经等不及了；等到我们真正有空了，爱人已经离开了；等到我们发达了，心态已经变了。

健身、孝老、陪伴、行善，任何时候都可以，不必等！

运动重在自强不息，速度和距离只是表面，更重要的是锻鍊人的意志力、自制力、承受力、自信心，表达一种坚韧不拔的人生态度。

走路，是你一生的朋友，也是你一辈子的财富！

生活和工作中别逢人就低头，别逢人就诉苦，旁人终归是旁人，没几个人真把你的伤口当作自己的痛处。

自己选择的路就向前走，再苦再累也别停下。

这一生你只需要认真努力地工作，坚持锻鍊身体，心安理得地生活。

最后请记住：清醒时做事，糊涂时运动，大怒时休息，独处时思考，时间会在你身上刻画出努力的痕迹。