被盯上的巨乳女孩，小瑄 第１８集【裸体健身教学（上）】

　　
主题名称：被盯上的巨乳女孩，小瑄第１８集：裸体健身教学（上）

作者：布莱恩ｍｖｐｋｏｂｅ８１

字数：１１２４６

前言：这一集包括我自己期待已久，这一集的女主角为糖糖，要先看这集，首先
要有一些健身的概念，如果没有，可以先了解一下，我在网路上找的一些範例图
片。

肩上举: https://imgur.com/ZNyHLKR

跪姿单臂划船: https://imgur.com/RSzPpdP
             https://imgur.com/WJwbkX3

蝴蝶机夹胸: https://imgur.com/RBs6GOm

健身辣妹: https://imgur.com/tURk9lM
https://imgur.com/K2JJCtb
https://imgur.com/D5ycpx7


　　健身房是个好地方，看正妹练身体，非常推荐大家去重训喔～～喜欢重训的
朋友，也欢迎分享你们的经验。

　　疫情仍然严峻，大家赶快打疫苗，维持社交距离，勤洗手，戴口罩。

　　一起加油，祝大家赏文愉快。

　　另外之前如果有加我欧付宝的朋友，记得联络我，之前的隐藏版有些朋友还
没来领喔～～

前情提要：
小瑄远在垦丁，经历了一连串淫糜浪蕩的骚扰侵犯，而留在家里原本要参加泳队
训练的糖糖，因为大雨的缘故而取消，却是粗心大意的没带到家门钥匙，由于雨
势过大锁匠无法前来，此时出现在值班室的幸运儿豪哥，对原本就不擅拒绝的糖
糖盛情邀约，答应豪哥跟他到家中避雨，却意外开启了，香豔刺激的裸体健身教
学。

　　两人来到训练椅前……………………………………
   只见豪哥勃起的肉棒，已经在撑高着裤裆，２０公分的男优等级肉棒，让糖
糖无法不去注视。

　　而糖糖绑着高马尾，一身淡淡焦糖色的健康肌肤，手臂上结实的三角肌说明
了糖糖的游泳杰出的爆发力，显而易见的川字肌和紧实核心的线条，往下看去是
臀大肌的发达和蜜桃屁股的翘挺。

　　运动员的健美身材一览无遗，犹如上帝的杰作一般，体脂肪完全集中在它们
最该囤积的地方，ＦＣＵＰ的爆炸美巨乳，浑圆坚挺，经过胸肌握推的训练，更
加紧实，集中、高挺、拔萃。

　　裸身的糖糖心跳得好快，明明只是中强度的训练，胸口却微微的布满汗水，
不知道是训练、还是心情紧张的关係，糖糖心口砰砰的紧张的跳着，喘气带动胸
部的起伏，更显迷情性感。

　　豪哥：「其实女生胸肌练得好，胸型自然好，而关键就在……．．这里！」

　　豪哥情不自禁的伸出手，拨了一下糖糖的浑圆爆乳南半球。

　　糖糖：「嗯啊！！」

　　糖糖像是被电到一般糖糖：「豪哥…．．不是要练肩吗……？」

　　糖糖一手遮住几乎要被豪哥看光的裸胸大奶，红着脸，害羞地用可爱的口气
问着豪哥。

　　豪哥：「对…．对啊…．．来…．．肩跟胸，是连带一起的，你要先让我看
看妳的……好…．好漂亮的胸部。」

　　本文开始两人来到训练椅前。

　　糖糖全身穿着一件白衬衫，中空整排的扣子没扣，两颗水滴Ｆ奶称的衬衫曲
线毕露，只要轻轻一个不小心，乳头就会曝光。

　　糖糖疑惑又害羞的眼神看着豪哥。

　　豪哥：「对…．对啊…．．来…．．肩跟胸，是连带一起的，所以先让我看
看妳的……好大…．好漂亮的胸部。」

　　豪哥的表情故作专业的告诉糖糖，但大家都知道他下半身早就硬到快爆炸了
。

　　糖糖：「啊？？豪哥你刚刚说什么？？」

　　糖糖虽然有听到豪哥的话，但还是装作没听清楚，毕竟…这实在是太尴尬了
。

　　豪哥：「喔～～呃…我是说啊～让我来好好地跟你解释。」

　　豪哥：「一个好的教练，不是只会一种姿势或做法，按照公式般的教到底，
每一个学员的臂展，身形、比例、都是不同的。我会帮助妳感受肌肉的作动，当
妳的上胸在用力的时候，能否正确孤立妳的肌肉出来锻鍊，而不会用到太多手臂
力量，这就是重点。」

　　豪哥煞是专业的解说着，一边用手指按压糖糖的丰满的北半球豪哥：「你的
肩，顺势往下带到三头……………．」

　　豪哥自然地顺势将衬衫往旁边拨，糖糖的白衬衫瞬间从肩上滑落，两颗裸巨
乳立刻显现在镜子前。

　　糖糖：「啊！！！豪哥……………．．干嘛……．．？」

　　豪哥的心跳顿时跳空了半拍。

　　糖糖赶紧双手遮胸，虽然只是一瞬间，但豪哥已经看光媲美小瑄的美胸…糖
糖轻呼一声，赶紧用手遮住差点曝光的粉红色奶头。

　　在那一瞬间，豪哥差点看到糖糖的顶级美乳全貌，感觉老二硬爆了，感觉血
液瞬间充满了下半身。

　　豪哥：「没关係，你放轻鬆，这个部位的肌肉好好锻练的话，妳还能推得更
重喔，这对妳的游泳表现一定有正面加分的作用。」

　　豪哥一边说，一边专业又带点故意的用手摸着糖糖锻鍊的肌肉部位。

　　豪哥：「这是要说明你肌肉用力的出发点，最后就连这里，也会锻鍊到喔…
…．．」

　　豪哥毫不在意糖糖的惊呼与讶异，故作自然的，手还从肩膀沿着三角肌慢慢
滑下，那手指滑动的力道，轻柔中带点挑逗，像是在骚动糖糖性慾开关似的，滑
上了糖糖的南半球，糖糖被骚痒得直打哆嗦，犹如轻轻的电击，舒服的巍巍颤抖
着，糖糖无法克制的身体颤抖，连带着两颗凝脂滑玉般的丰弹巨乳球，轻轻挤压
着，看在豪哥眼里，糖糖稍纵即逝的双眉紧锁，轻咬下唇的反应，豪哥完全掌握
着糖糖慢慢被撩起慾望。

　　豪哥接着更过份的用两指捧着糖糖的南半球，糖糖虽然面露尴尬害羞，但却
没有制止豪哥。

　　豪哥眼看糖糖没有拒绝，他得以一步步地试探糖糖的底限了。

　　当然豪哥也不是一直性骚扰般猪哥的对糖糖上下其手，该收手展现专业的时
候也豪不含糊。

　　豪哥一边展示自己的胸肌，教糖糖要好好感受肌肉的收缩，还拉糖糖的手去
碰自己那会跳动的胸肌。

　　糖糖虽然也见过不少猛男，但第一次像豪哥这种巨根猛男，除了当时的游泳
教练，就是豪哥了。

　　糖糖脑海里不时浮现那段荒唐淫乱的时光，想到教练在自己身上挺动着，那
钢铁般的肌肉，大硬屌的狂抽猛送，以及往自己身上喷发的精液。

　　糖糖害羞地红了脸，视线总离不开那刻意勃起的大屌，豪哥更是毫不隐藏的
撑在裤子上。

　　豪哥：「所以呢，就是训练妳的胸型，女生的好处的话，锻鍊下胸，可以让
南半球更坚挺。」

　　糖糖：「喔…．．原来是这样…………．．」

　　糖糖知道豪哥是半刻意这样做，却又不知该如何拒绝豪哥。

　　豪哥：「胸型的好坏跟坚挺与否，南半球是一个指标，因为挤，也不能托高
，胸型好坏一看南半球就知道了～」

　　糖糖想将衬衫拉回肩上，但因为豪哥在讲解，糖糖只能双手遮着奶头，衬衫
挂在手臂两侧。

　　不知所措的任豪哥手指在自己的南半球轻抚游移，由于胸部的肌肤非常敏感
，豪哥这样挑逗刺激，糖糖只觉得自己的下半身发热起来，小穴莫名的搔痒难耐
，脚趾头的不自觉的捲曲，也让豪哥发现了。

　　糖糖也因为紧张兴奋，奶头微微站立起来。

　　豪哥：「糖糖啊～冒昧问你一句…你应该有Ｅ罩杯吧？」

　　糖糖：「啊……？什么？」

　　豪哥：「喔喔～～因为超过Ｅ罩杯的话，其实是会降低游泳速度的，所以一
些竞赛型泳衣会压胸，长久下来，胸部可能就会变形喔……．．」

　　糖糖：「真的假的，可是我Ｆ罩杯耶…．还比Ｅ罩杯要大一号…．怎么办…
…．．」

　　糖糖真是可爱的好傻好天真，不小心就透露出自己的真实罩杯。

　　豪哥：「Ｆ罩杯啊～～哇…．这有点棘手了，这压久了可是会下垂的喔～但
其实有一个方法。」

　　豪哥心想：「干………这…．．果然是Ｆ罩杯，好漂亮的胸部～～这大奶，
真的是不输小瑄啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！那天看到她的奶罩上
面写的数字，果然名不虚传。我一定要干死她！！！！！！！！！！」

　　糖糖：「那要怎么做啊？？」

　　豪哥：「如果妳还要更进一步的话……」

　　豪哥：「就要进入我要教妳锻鍊肩的部分！！一般来说都会先练肩上举，但
是啊～～为了我能好好注意跟矫正妳的姿势…………．这要先放旁边喔～」

　　豪哥说着，半强迫却又故作自然的将糖糖上半身唯一件衬衫给褪去，糖糖半
推半就，尴尬笑着，让豪哥将唯一可以阻挡那对坚挺美乳的轻薄遮蔽，飘飘然的
散落在地上。

　　豪哥脱完糖糖的衣服，也把身上的背心脱掉，露出巨大健美的肌肉。

　　下半身的紧身短裤，盘着一条巨龙。

　　豪哥：「据我观察，你的身材跟林明祯很像，身材很纤细，但是肌肉量很足
够，尤其你的腹肌，那个穿字肌真的很漂亮，最近我看林明祯的ＩＧ，那身材真
是越来越棒，就跟你一样啊～～」

　　林明祯是马来西亚的巨乳天菜，有着魔鬼的身材，Ｅ罩杯的乳量，非常火辣
。

　　糖糖：「喔～～我知道她～～她身材超完美的，我哪比得上她啊～～哈哈…
……．」

　　豪哥：「糖糖你实在是过谦了，你的身材绝对不输她，甚至肌肉量还赢她不
少，毕竟你是运动员啊～」

　　糖糖的乳头，已经兴奋的激凸了，更因为汗水微微的渗出，更加性感，一个
游泳健美女孩，挺着半裸的Ｆ罩杯爆乳，只用手遮住，下半身穿一件丁字亵裤，
情况似乎要一发不可收拾了啊！！糖糖总觉得等一下似乎会发生不可收拾的事情
，明明应该拒绝，但内心却又期待会发生什么事，豪哥会对他做出什么，而自己
……．又能接受到什么程度呢…．．？

    豪哥：「好的，现在双手自然下垂，放鬆妳的肌肉。」

　　糖糖感到自己双颊发热，头脑混沌，害羞极了，想到现在竟然要上半身一丝
不挂的接受豪哥的健身教学，心跳加速的碰碰声，自己听得一清二楚。

　　糖糖羞耻在一个保全大叔面赤裸着胸前两颗大凶器，自己的大奶被豪哥炽热
的眼神紧紧盯视着，就在还来不及思考的瞬间，不擅拒绝糖糖慢慢放下了手臂。

　　糖糖绝美的裸乳终于完整呈现在豪哥眼前。

　　失去了手掌的温度，乳头与冷空气接触的瞬间，兴奋的奶头又更硬了。

　　豪哥：「啊…………………………………．太美了……………………………
……．．这形状………．妳的三角肌其实练得很不错，不愧是运动员啊！！」

　　豪哥明明就看着糖糖的美艳豪乳所暗自惊叹着，却还要装作盛讚糖糖的手臂
肌肉线条，豪哥就这样对着糖糖转了一圈，将糖糖整个魔鬼曲线尽收眼底。

　　豪哥：「现在把你的双手背在背后，挺胸。深呼吸。」

　　糖糖：「这………．．这样吗？？」

　　糖糖将手往后一背，纤腰及美背弓起，随着深呼吸，空气充满胸腔，整个裸
巨乳，瞬间膨胀，高耸上提，完全凸显了Ｆ罩杯的巨乳实力，甚至直逼小瑄的Ｇ
罩杯，糖糖知道自己展现着全身最完美的优点给豪哥观赏，害羞的不敢看豪哥。

　　豪哥：「啊嘶……………．就是这样，维持这个姿势…………．」

　　豪哥刻意从侧面看过去，犹如如上帝手作的人体雕塑，让豪哥看了差点失去
理智，甚至刺激到差点在裤子里射了出来。

　　豪哥：「很好………．．先让你的胸部筋膜放鬆，拿个轻重量先热身。」

　　豪哥赶紧转移注意力，要是就这么射了，也太丢脸。

　　豪哥：「我们来做坐姿哑铃肩上举，坐在座椅上，保持身体坐直，背部呢～
～帮我紧贴靠背，腹部收紧～很好。双手持哑铃于头部两侧，呼气的同时两手垂
直向上，把哑铃推起至两臂自然伸直，吸气同时慢慢放下至起始位置。」

　　豪哥一边专业的教学，一边示範给糖糖看。

　　糖糖站在一旁上半身几乎赤裸着，但看豪哥如此认真教学，自己也认真地看
着豪哥的肌肉。

　　豪哥：「看懂了吗？来～～换你，比较不会阻碍你肩部出力。」

　　糖糖接过豪哥的８公斤哑铃，换自己坐在健身椅上，开始做肩上举的动作，
糖糖的完美裸巨乳跟着手臂往上伸展时的动作，大幅的胸肌拉提，乳摇晃动，更
因为大口呼吸，大量吸入空气后充满整个胸腔，让两颗木兰飞弹更茁挺壮硕，看
的豪哥猛吞口水，老二已经硬到快爆炸了。

　　虽然外面下着大雨气温骤降，但整个房间因为两个几乎赤裸的教练与学生，
充满炽热的眼神和淫蕩刺激气氛，糖糖也因为害羞的羞耻感和肌肉作动的增温，
香汗涔涔。

　　豪哥异常认真地欣赏着糖糖上半身每一处肌肉的屈曲伸展，那健美的运动员
体态，没有一点多余的赘肉，三角肌、阔背肌的紧緻线条，配上蜜糖色的光滑肌
肤，都让糖糖看起来跟焦糖可可一样美味可口。

　　糖糖挺直腰，腹肌的川字肌也非常明显，豪哥鲜少亲眼看到女运动员有着平
坦结实的四块腹肌，但脂肪却完全集中在胸部上，看得啧啧称奇。

　　豪哥：「糖糖妳的肌肉线条真的锻鍊得很好………．几乎无可挑剔啊………
……．．但动作还是要稍微调整一下喔。」

　　豪哥的手在糖糖的手臂上下游移着，虽然是在指导肌肉出力的部位，却总是
有意无意的滑过糖糖的腋下、上胸、南半球周围，甚至到了乳沟中间，却刻意避
开了乳头的位子。

　　这让糖糖每次都以为豪哥要摸到自己敏感的奶头时，紧张害羞了起来。

　　豪哥一边指导，也一边试探糖糖的接受骚扰的程度糖糖：「…………．呼…
……………１５下了……………．．休息一下………………」

　　糖糖放下哑铃，弯腰将哑铃放在地上，整个裸露的Ｆ罩杯大奶，因为弯腰而
呈现得更巨大，糖糖起身后，沉澱的乳房微微的晃着。

　　糖糖也自觉没穿衣服有些害羞，一手遮胸的弯腰拿起水壶补水。

　　糖糖裸着上半身喝着水，虽然一手遮住了乳头的暴露，但挤压双乳所呈现的
集中事业线，却更显淫蕩色气，糖糖的身上已经有微微的汗珠，从嘴角溢出的水
滴，滑落在运动员的结实身体上，性感暴增。

　　糖糖休息了一分钟，继续第二组增加了重量，豪哥站在糖糖身后，在糖糖力
竭时，帮忙补最后的两三下。

　　豪哥更是大胆的将手慢慢地滑过糖糖的侧乳边缘，又若无其事地移开。

　　糖糖：「啊…．这个……．肩上举……………．．好酸喔～～呼～～」

　　糖糖将哑铃直接摔放在地上，乳摇的更晃了，糖糖发出的喘气呻吟，让豪哥
不禁幻想着，要是自己傲人的大老二狠狠干上这健美小淫娃，她一定也会发出这
美妙的声音吧。

　　糖糖这次也不遮了，裸着两颗圆尖翘挺的大奶，站起身来，拿起水瓶补水，
溢出的水沿着糖糖的天鹅颈慢慢流向大奶中央的山谷间，豪哥趁机过去随意聊天
着。

　　豪哥注意到糖糖乳房上明显的晒痕然而裸巨乳上面的比基尼晒痕无法隐瞒超
小件款式的事实。

　　豪哥：「嘶…．．原来糖糖的比基尼，穿得可真小件呢～～大露南半球的款
式啊…．真想看看…………下次训练的时候，其实也可以穿喔～～」

　　糖糖：「喔～～～那个泳装……．唉呦～～那只能在沙滩上或泳池边拍拍照
啦……．不能下去玩水啦……．．」

　　豪哥：「喔～～～但我倒觉得，练胸推的时候，这样的衣服有助于掌握妳胸
肌的伸展呢～～」

　　糖糖：「喔……．是喔…………好喔……………」

　　糖糖喝完水才注意到自己还是上半身赤裸的状态，羞红着脸赶紧一手遮住大
奶，但遮感觉增加尴尬的感觉，不遮又感觉到豪哥有意无意的炽热视线，就这样
半掩着两颗大奶球，奶头若隐若现的。

　　聊完后。

　　豪哥：「接下来啊～～～哑单臂哑铃划船是妳锻鍊背肌和三头推荐的动作。」

   糖糖裸着上身，下身就一件白色绑带丁字裤，将右腿屈膝跪在长凳上，右手扶
在健身椅上，一手俯撑在椅子上，噘着翘臀。豪哥刻意走到糖糖背后，那件白色
小丁细细的线就卡在糖糖的臀沟里，紧紧包裹住小穴的饱满神秘地带。

   豪哥：「糖糖啊～～女生千万别忽略背部肌肉的重要性啊～～很多人都有驼背
的问题，透过背肌的训练改善驼背可以让胸看起更大、腰部看起来更纤细。就要利
用一些美背的训练动作。」

　　糖糖依照豪哥的指导，一手拿着哑铃自然下垂，使用三头和背部的力量，伸
肩屈肘上拉起哑铃，糖糖的姿势非常标準，收紧核心肌群，维持脊椎中立和稳定
，进行划船的动作，侧面看过去浑圆壮硕的美巨乳轻轻地摇晃，两颗乳房的浑圆
弧度刚刚好的形成一个巨大的水滴型，完整的两颗肥美大木瓜悬挂在胸前晃来晃
去，奶头也明显的肿胀起来。

　　没有运动内衣的包覆，那该死的巨乳摇晃让身为奶控的豪哥必须拼命地集中
意志力，才能免于失去理智。

　　加上糖糖可不是弱不禁风的纸片人Ａ４腰，而是有着紧凑精实的腹肌核心，
娜美身材的线条让豪哥看了老二硬到快爆炸。

　　而正面，糖糖的巨乳不敌地心引力的拉扯，呈现一个淫蕩的木瓜水滴状，因
着手臂三角肌群及扩背肌作动而大力晃着，两颗巨乳互相挤碰，豪哥硬着老二，
恨不得塞进糖糖的乳沟里。

　　糖糖因为运动员的关係，肩膀的宽阔和结实的三角肌都比一般瘦弱的女孩强
悍上不只两个等级，扩背肌的紧实曲线，虽然没到健美选手那种过于壮硕的程度
，但这样的完美体态加上浑圆巨乳，形成蕩绝美的魔鬼身材。

　　看着那垂晃的大奶球，豪哥已经在糖糖身后光明正大的掏出爬满血管的大老
二，打起手枪，因为这实在是太香豔刺激了。

　　而糖糖也知道自己的大奶球垂晃摇晃着，豪哥肯定死盯着自己的一双豪乳看
着，既羞耻又刺激，脸红了，下面也湿成一片。

　　看到糖糖这天然呆又不懂拒绝的女孩，竟然裸着上半身在自己面前进行裸体
健身训练，豪哥几乎快控制不住自己的慾望，这动作简直想让豪哥直接将糖糖就
地正法。

　　。

　　糖糖：「嗯啊～～～嗯啊～！！！啊～～～～～嗯啊～～～～～～～～」

　　糖糖放掉哑铃，最后一组做完。

　　豪哥：「ｏｋ～～来休息一下，喝口水，我帮妳放鬆一下。」

　　豪哥也赶紧收起老二糖糖：「嗯………．．好！」

　　豪哥：「来～水给你，慢慢喝」

　　豪哥：「擦一下汗，免得感冒了～～」

　　糖糖：「啊～～谢谢豪哥～～」

　　糖糖接过豪哥的毛巾，将其披在肩上，毛巾的尾端刚好挂在胸前，在高耸的
胸前刚好遮住乳头，但乳晕还是露了一点出来。

　　豪哥看糖糖这样披着毛巾，看起来更淫蕩刺激了。

　　糖糖看到外面大雨依然滂沱，心中觉得…．．似乎还可以在训练一下喔。

　　豪哥：「对了～糖糖有交男朋友吗？？」

　　糖糖：「嗯～～是有一个还不错的对象啦～～但还没有正式交往。」

　　豪哥：「喔～～不错喔～～糖糖平常要训练，应该很少时间陪他吧～」

　　糖糖：「对啊～而且他也要打工，也不常见面。」

　　糖糖拉起毛巾一脚擦汗，也不小心注视到了豪哥硬派的裤档。

　　豪哥：「好的～～休息时间到了，我们今天练胸的最后一个动作，蝴蝶机夹
胸。」

　　糖糖：「哇～～我刚刚也在看这台，豪哥你真的是健身狂耶，家里用的跟健
身房一样！！！」

　　豪哥：「呵呵～～还好啦～～以后也欢迎你和小瑄一起来运动啊！！」

　　豪哥说到「一起」

　　这两个字时，特别加重了语气。

　　糖糖：「可…．．以啊～～所以这个器材使用上要注意什么吗？？」

　　豪哥：「来我跟妳说，妳先坐上去，调整一下座高…．．」

　　糖糖裸着上身，披着毛巾在肩上，坐了上去。

　　豪哥：「蝴蝶机夹胸的好处是不会因手臂位置的变化而变化。可以挺胸收腹
，对整个胸缝都有很强的刺激作用，手握把手，肘弯抵住档板。」

　　豪哥一边说着，手指一边从糖糖的锁骨中间，慢慢地往糖糖两颗大奶求中间
的山谷，指尖轻触滑嫩的肌肤，慢慢地滑下去。

　　糖糖：「嗯…………．．」

　　糖糖勉强装作自然的接受豪哥的指导。

　　豪哥：「如觉坐的位置啊～～偏高或偏低，可调节坐凳的高度，手把应该与
胸部成一直线。」

　　豪哥边讲，手指又从把手，跟乳头两者之间轻点了一下。

　　糖糖的超敏感部位被轻触，全身微微一颤，原本冷静一点的蓓蕾，瞬间绽放
充血。

　　豪哥：「将妳的上背贴在靠板上。」

　　豪哥轻轻调整糖糖的姿势，挺胸靠背，让糖糖胸型更加雄伟。

　　豪哥：「手臂打开时吸气、挺胸，双肩用力后展，注意力完全集中于胸缝，
就是妳的胸肌。」

　　糖糖张开双臂，只见水滴状的豪乳略为展开外扩。

　　豪哥：「合拢时双肘档板应相触，并略停顿１～２秒钟。这时感觉会更费力
，让妳的胸肌完全像中间挤压，试试看。」

　　糖糖一个吐气，双臂夹着裸露的Ｆ罩杯巨乳，两颗丰满大ㄋㄟㄋㄟ，因着双
臂的推动，集中挤压在胸前，形成一道深不可见的深沟，豪哥一看差点晕倒，实
在太色了。

　　豪哥顺势拿开了糖糖的毛巾，让丰满裸乳整颗展现在豪哥眼前。

　　糖糖身为运动员，胸肌的锻鍊原本就比一般女生强很多，儘管胸部上有一层
厚厚的脂肪，但在强韧胸肌的带动下，还是能看到糖糖一发力，上胸就微微鼓起
。

　　豪哥：「很好～～～要注意妳胸肌的感受度，对～～～妳孤立胸肌做得很好
。」

　　豪哥一手压在糖糖的上胸，一往中间挤压，豪哥就故意把手指塞到马里亚纳
海沟里面。

　　豪哥：「对～～夹得很好，胸型要漂亮，就是要这样练喔～～～很棒！！！
」

　　糖糖：「咿呀～～～～呼～～～」

　　豪哥还刻意从糖糖侧面看去，原本就很圆尖挺立的胸型，因为手臂挤压的关
係，令人喷鼻血的挤出傲人乳沟。

　　糖糖：「啊～～～～～～～～～～～～～～～～～～～呼…．．呼…．．豪
哥好痠喔～～～～～」

　　糖糖娇嗔的起身伸展胸肌。

　　豪哥：「来来，最后～～我帮妳做肌肉筋膜的放鬆，这个动作非常重要，肌
肉的锻鍊会造成紧绷，而筋膜放鬆就是让你紧绷的肌肉获得舒展，以便有更好的
弹性，妳现在胸部有更大一点了喔……」

　　糖糖：「真的吗…………………．．好像更挺更大了耶……………．．」

　　糖糖看着镜子中傲人的美妙身材，胸部因为肌肉充血而肿大，连带罩杯也升
级了，几乎跟小瑄不分上下。

　　糖糖看到镜中的自己，脸颊红通通的，心跳不知是害羞还是重训的关係，跳
得好快。

　　糖糖心想，今天怎么会如此开放，却非常兴奋，性慾也比平常旺盛不少。

　　豪哥：「嘶～～妳现在跟小瑄…．．差不多了喔～～」

　　糖糖：「嗯？？豪哥妳说什么？？」

　　豪哥：「喔～～没～～什么～～来吧～～～」

　　接着豪哥要糖糖躺在训练床上，糖糖的双峰横看成岭，侧看成峰，就算是躺
下来胸部自然的微微外扩，但依然不失坚挺傲人，尤其刚刚重训完，胸部更大了
一号，上面还布了几条明显的血管。

　　糖糖意识到上半身赤裸，不自然地的双手遮住了大奶。

　　豪哥：「来，双手一样自然放在身侧，放鬆你的身体。」

　　豪哥一手轻轻揭开了糖糖唯一遮掩上半身的毛巾。

　　于是豪哥开始对糖糖的肩膀，上胸，下胸，侧乳做了非常深度完整得按压放
鬆的按摩，但就是避开奶头没有碰触。

　　豪哥精準及力道适中的按摩让糖糖身心放鬆不少。

　　糖糖：「啊！！！！！嗯～～～那裏好酸喔…………．．」

　　糖糖被按压到要穴，又苏爽又痠痛的呻吟着。

　　酸归酸，但还颇舒服的，糖糖这样觉得。

　　豪哥：「没错，这样会很酸喔！因为这个地方，乳酸会堆积特别多…．」

　　豪哥说着，就往糖糖的侧乳按去，离奶头只有几公分的距离，手指头按压在
乳晕上，差点又碰到最敏感的部位，糖糖心跳空了半拍，既害怕，又有点期待。

　　豪哥双手不断在糖糖胸前游移，发现糖糖心跳加速，全身也隐约潮红。

　　豪哥帮糖糖的肩膀手臂做了一个拉伸，彻底放鬆刚刚紧绷的肌肉。

　　糖糖坐在训练椅上，整个上半身躺在豪哥怀里，那从头髮和肌肤里散发出的
费洛蒙不断刺激豪哥的理性。

　　太香了，裸体的少女流汗过后的体香，简直要命。

　　就在最后最后结束时，豪哥看着糖糖的裸乳早已忍不住，从南半球，豪哥的
禄山之爪，轻轻的用指腹，由下往上，刷过糖糖的整颗Ｆ罩杯大奶球，胸部顶端
的鲜嫩蓓蕾，刚好被豪哥的中指滑过，糖糖犹如遭受电击般。

　　大腿交叠一夹，酥爽的快感弓起了美腰。

　　糖糖：「咿啊！！！！！！！！！！！！豪哥～～～～痒！！」

　　糖糖豪乳狂颤，下意识的发出娇嗔。

　　豪哥：「接下来，要帮妳做胸部核心的放鬆按摩喔～～放轻鬆……」

　　豪哥紧张试探着，就怕糖糖突然觉醒，就功亏一篑了。

　　糖糖：「嗯！！！！！！！！！喔……」

　　豪哥心中鼓起勇气，一把轻轻抓下。

　　五指深陷在糖糖的丰弹豪乳中。

　　糖糖：「啊～～～～～～～～～～嗯！！！！！！！！」

　　糖糖没想到自己竟然接受了豪哥的要求，性感娇躯一弓，颤了一下。

　　糖糖的丰满双峰被自己双手用力揉捏到变形，像布丁一样的弹性把玩在手中
。

　　拇指和食指将粉红色的奶头捏在手中，慢慢地摩擦，忽地又稍加施力旋转。

　　糖糖不擅拒绝，但豪哥的按摩非常舒服，平常也是颇照顾自己跟小瑄，也就
只好忍耐一下了糖糖：「昂嗯～～～呼…．．嗯……．」

　　糖糖也已经闭眼享受豪哥的「按摩」，豪哥见到糖糖全身瘫软的挣扎着，以
及大腿交叠夹紧，就知道糖糖已经尝到甜头，準备继续进攻时。

　　豪哥也趁着糖糖双眼闭上享受，禄山之爪一把抓住糖糖的裸巨乳，开始按着
自己的感觉，用力的揉捏起来，已经不在乎是否专业的按摩手法了，此时的按摩
，只是满足豪哥的兽慾罢了，而糖糖心中也明白这点，但总是逆来顺受的糖糖，
也在羞耻中偷偷享受着豪哥的侵犯。

　　两人都没说话，糖糖令人酥软的娇喘呻吟萦绕着房间。

　　豪哥眼看糖糖已落入自己的圈套中，慢慢地将糖糖双腿撑开，在糖糖大腿根
部内侧游移着。

　　糖糖：「嗯亨～～～豪哥……那里………………．应该不用吧……………．
」

　　豪哥：「还有下半身要练啊～～～呵呵～～可以先放鬆一下……．」

　　就在豪哥要拉开糖糖绑带式丁字裤的绳结时。

　　突然豪哥的手机铃声响起，将两人的情绪拉回现实。

　　糖糖：「啊！！雨好像停了吧…．？」

　　糖糖被手机铃声惊醒回神，发现事情似乎正在失控，赶紧站起身来，抓起衬
衫往身上披去。

　　豪哥：「哈哈～～怎么啦？…………．」

　　豪哥裤档里硬着老二，尴尬的问着。

　　糖糖：「豪哥………．你不接电话吗？？」

　　豪哥：「喔对……对吼～～～」

　　豪哥心不甘情不愿的接起电话。

　　豪哥：「嗯………喂！！！～～喔～～～～是锁匠师父吗～～哈啰～～是…
……．是………………ｏｋｏｋ～您在门口了吗？？好～～请您稍等一下喔～～
坐一下，我们等等就到了～～」

　　糖糖：「是锁匠到了吗？？」

　　豪哥：「对啊～～真是时候呵呵～～那我们差不多该回去啰～～我送妳回去
吧～～」

　　糖糖：「嗯好～～谢谢豪哥～～我刚刚洗的衣服也烘乾了吧？？」

　　豪哥：「应该是乾了，我带你去拿吧～」

　　糖糖的衬衫仍未扣上，因为上围太过雄伟，起身也忘了遮住胸部，任衬衫飞
扬，豪哥看到了中空的裸半球微微摇曳摆晃，比看到全部还要兴奋刺激，深吸了
一口气，到口的肉竟然飞掉了，但为了不让糖糖感到反感，豪哥还是维持一派绅
士风度。

　　豪哥：「对了糖糖，这水妳可以拿回家喝，我的饮水机的水质很棒喔～我帮
妳装！」

　　豪哥热心的帮糖糖的水瓶装满了水，递给了糖糖。

　　为了以后，豪哥也只能摸摸鼻子识相的收手。

　　１小时候，锁也终于顺利打开了，不知道是不是糖糖穿着衬衫露出一双长腿
，还有若隐若现的爆乳深沟让锁匠大哥无法专心。

　　回到家的糖糖赶紧进入浴室先梳洗一番。

　　豪哥回到休息室后，想着刚刚糖糖惊为天人的火辣身材，老二硬的无法克制
，似乎回到了年轻时，第一次看裸女写真集的那种冲动。

　　豪哥：「啊～～可恶啊～～小瑄偏偏这时候跟男友去垦丁爽了，不然真想找
她来灭灭火，这糖糖也太美味了，刚刚在她水中放入的催情药，似乎发挥了效果
，整个变淫娃的在我面前裸体健身，真是厉害啊那对奶子，老子非干到不可，这
两姊妹，我都非干到不可！！」

　　豪哥：「啊～～啊～～糖糖～～啊嘶～～」

　　豪哥想像着刚刚糖糖的裸体就套弄起老二，却斜眼发现糖糖的背包竟然忘在
了管理室。

　　豪哥眼角露出邪恶的笑容，拿起背包，上楼去。

　　此时的糖糖刚刚洗完澡，和「暧昧」对象视讯着。

　　糖糖：「学长你很坏耶………．．上次你在更衣室里对我…．．讨厌……」

　　学长：「学妹…喔…我看到妳就克制不住啊～～好想你…．你有听我的话按
摩自己的小穴吗？」

　　糖糖：「嗯…有……．．好湿………」

　　糖糖慢慢按照学长指令自己自慰起来，久未满足的糖糖很快就进入状况，抓
着自己的胸部，一手放到小穴里，开始自慰起来。

　　学长：「你说的那个保全豪哥，应该常常关注妳吧？糖糖真淫蕩，要是豪哥
知道妳这大奶妹在自慰给我看，还不兽心大发的干死妳？」

　　糖糖：「那怎么办……………如果他看到我全身只有一件浴巾就惨了……」

　　学长：「他应该会先把妳的浴巾脱了，好好品尝妳的大奶子，又搓又揉！！
啊嘶～～～好软好大………」

　　糖糖：「好坏…．．啊………．．不行啦～～这样捏好色…」

　　学长：「糖糖，你真的好美味…．．下次让我们好好的去旅馆好好做一次…
可以吗？？」

　　糖糖：「讨厌～～学长我们…．我们交往没多久…．．我…．．还没準备好
啦…．」

　　学长：「可是！！我每次看到妳都硬的不像话啊！！你看我这么痛苦…忍心
吗～～我很爱你的啊糖糖…．」

　　糖糖：「学长…你是不是只爱我的身体啊…？」

　　学长：「傻瓜，我都爱啊…．．而且你刚刚还在别的男人家里，我好忌妒啊
…要是他看到妳这么淫蕩的样子……．肯定把妳浴巾扯下来啊！！」

　　学长大概不知道刚刚糖糖差点就被吃掉了吧，不仅如此，连那绝美豪乳也被
豪哥看光光了。

　　糖糖：「哪会啊…他又不像学长你这么色…．．」

　　学长：「谁看到你的身材可以冷静下来的呢？？你可以拍你的奶子给我看吗
…我硬的受不了…………．．」

　　糖糖：「不要…………你只能…只能看一点点……………．」

　　糖糖解开了扣子，中空大露，只见浑圆饱满的Ｆ奶让学长看的大为讚赏。

　　糖糖穿上衬衫，刻意把钮扣都解开，中路大开的让学长欣赏，就像刚刚在豪
哥家依样，就是不把衣衫尽解，只能让学长看着那两颗浑圆东西半球打手枪。

　　学长：「昨天真是不好意思，让妳帮我吹出来……我就要赶去打工了，都没
让妳舒服到………………．」

　　糖糖：「没、没关係啦………．．」

　　学长：「时间差不多了……………．啊嘶……………．．妳的照片我要好好
保存，都怪你，我要去打工了还跟我视讯。」

　　糖糖：「我哪有，明明是学长讲话到一半说想视讯看我的…．．」

　　挂上电话后……………………………糖糖来到浴室，随着花洒落下的温水浇
淋在糖糖身上，但慾火却无法扑灭的起火蔓延开来。

　　糖糖：「讨厌…．棒棒好粗…．．好大……………啊～～怎么…．．会是豪
哥啦～～害我好想要…．．」

　　糖糖抓着自己的大奶，开始自慰起来此时豪哥也刚好按了门铃，，糖糖应门
后。

　　豪哥：「哎呀～～～拍谢～～你在洗澡吗？？？」

　　糖糖：「喔～～没关係啦～～～怎么了豪哥～～？」

　　糖糖忘记自己只包着浴巾就去开门豪哥心想，反正妳刚刚都裸体让我看了，
包个浴巾也还好吧～～豪哥「刚刚妳的包包忘记拿了～～我帮妳拿上来！」

　　糖糖：「啊？？太好了～谢谢～～我都没想起我不见了包包耶～～」

　　天然呆的糖糖比小瑄有过之而无不及啊。

　　豪哥：「呵呵～那就好，也不错，完全没有担心受怕到，嗯…．对了，重训
完有什么地方不舒服吗？」

　　糖糖：「嗯～～～好像………胸口有点酸之外，其他都还好耶……喔～～三
头那裏也蛮酸的。」

　　豪哥：「好喔～～如果糖糖晚点还想知道如何增加腿部和臀部的下半身的力
量训练，可以準备好再到楼下管理室找我喔～～下半身，女生的很在意练翘臀。
妳是游泳选手，一定了解增加下肢力量的重要性吧？」

　　糖糖：「嗯～～那个……．．好喔～～我想一下！！」

　　糖糖想到学长今天上的是大夜班，似乎……………．．学习一下重训也不错
，糖糖心跳加快，头脑发热着。

　　豪哥：「好的～那我在楼下，晚点才会走，想来都可以！！！」

　　糖糖关上门后。

　　没想到心跳跳动的超级快，脸发烫着，都可以听到自己心跳的重低音声。

　　糖糖心想…．．光是上半身训练就要这样脱光光训练了，如果是训练下半身
，又会是怎么样的一个训练呢？？且最后的肌肉放鬆按摩，根本就是情侣之间会
做的事。

　　但想到这里，被挑逗到极限的糖糖，回到房间里，换上性感的运动内衣，外
面套一件超短版Ｔ，露出傲人小蛮腰，穿起了超短的真理运动裤。

　　糖糖：「反正……．．就只是重训教学而已，不会怎样的吧？？大不了，越
过界线赶快喊停就是了，呼～～好热喔～～我今天是怎么了？？？？好想………
……．」

　　口乾舌燥的糖糖拿起豪哥家装的水，又灌了几口。

　　拿出一件莲藕色的Ｌｅｇｇｉｎｇｓ紧身裤，还有上次在海滩上穿的，被豪
哥称讚的，超小件比基尼胸罩放进背包里。

　　叮！！！电梯门打开，糖糖一双健美匀称的长腿一览无遗，脚踏着训练鞋走
出来。

　　在管理员室里，豪哥坐在沙发上，看到糖糖出现。

　　豪哥发出了耐人寻味的一笑。

　　                                 布莱恩mvpkobe81   ２０２１０７３１   
   
   
                               未完待续